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Esquiadora Alice Padilha intensifica preparação no esqui alpino com período de treinos na Noruega

Integrante da equipe feminina FIS da Carrabassett Valley Academy, brasileira dá sequência ao trabalho realizado na Nova Zelândia, com foco no aperfeiçoamento técnico e tático do Slalom e Slalom Gigante

Redação Surto Olímpico 2 min
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Esquiadora Alice Padilha intensifica preparação no esqui alpino com período de treinos na Noruega
Foto: Divulgação

A brasileira Alice Padilha, integrante da equipe feminina FIS da Carrabassett Valley Academy (CVA), nos Estados Unidos, está na Noruega para mais uma etapa de sua preparação internacional no esqui alpino. Após um período de treinamentos na Nova Zelândia, a atleta iniciou um novo treinamento na geleira de Juvaas, onde permanecerá até o início de novembro, com foco no aperfeiçoamento técnico e tático das provas de slalom e slalom gigante.

Alice embarcou de Nova York, no domingo (11), rumo a Oslo. A programação de treinamentos na Noruega se estende até o dia 7 de novembro, quando a brasileira retorna aos Estados Unidos.

O período de preparação tem como principal objetivo dar continuidade ao trabalho desenvolvido na Nova Zelândia, consolidando os avanços técnicos e buscando maior consistência e eficiência na execução dos movimentos. Os treinamentos incluem exercícios progressivos de aquecimento, aprimoramento das estratégias de prova e ajustes no momento de execução das curvas dentro do traçado.

"Estou muito animada com mais essa etapa de treinos. Fizemos um trabalho muito bom na Nova Zelândia e agora a ideia é dar continuidade a essa evolução, trabalhando bastante a parte técnica e buscando cada vez mais consistência. Quero aproveitar ao máximo esse período na Noruega, evoluir a cada treino e terminar o camp esquiando no meu melhor nível", afirmou Alice.

Outro ponto importante desta etapa será a intensificação do uso de ferramentas de análise de desempenho. A programação prevê maior utilização de vídeos e treinos cronometrados, permitindo à equipe técnica acompanhar a evolução da atleta, identificar pontos de melhoria e realizar ajustes ao longo das sessões.

Adaptação às condições da geleira

Com base de treinamento em Juvaas e hospedagem em Raubergstulen, Alice também terá o desafio de se adaptar às condições climáticas e à superfície da geleira. A expectativa é de encontrar neve mais dura no início do período, com possibilidade de melhores condições ao longo das semanas.

A programação será ajustada de acordo com o clima e as condições da pista, buscando aproveitar ao máximo o tempo disponível para o desenvolvimento técnico.

"Cada lugar tem condições diferentes de neve e isso também faz parte do aprendizado. É importante conseguir se adaptar e manter a qualidade do esqui em qualquer situação. Vamos trabalhar bastante com vídeos e treinos cronometrados para entender onde posso melhorar e fazer os ajustes necessários", acrescentou a brasileira.

Além do trabalho na neve, a preparação envolve cuidados com a recuperação física, incluindo alimentação, hidratação, alongamento e qualidade do sono. A atenção a esses fatores será fundamental para manter a intensidade e a qualidade dos treinamentos durante o camp.

Alice Padilha integra a equipe feminina FIS da Carrabassett Valley Academy e tem o patrocínio da Avenue e apoio da Confederação Brasileira de Desportos na Neve.

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#Alice Padilha#Esportes de Inverno