Mulheres puxam o crescimento das corridas de rua e já são maioria em três das quatro distâncias da Maratona do Rio

o mês do Dia Internacional da Mulher, a Maratona do Rio, que acontece entre os dias 3 e 7 de junho, apresenta um panorama que confirma uma tendência consolidada no esporte: as mulheres são hoje a principal força de crescimento das corridas de rua no Brasil.

Na prova carioca, as corredoras já são maioria em três das quatro distâncias do evento – 5K, 10K e 21K – consolidando uma presença que cresce de forma consistente ao longo da última década.

Os números para a edição de 2026 mantém o patamar histórico registrado em 2025 e evidenciam a forte participação feminina nas diferentes provas:

• 10K: 61% de participação feminina (maioria desde 2018)
• 5K: 60% de participação feminina (maioria há 10 anos consecutivos)
• 21K: 58% de participação feminina (na última década, só não foram maioria em 2015 e entre 2020–2022)
• 42K: 29% de participação feminina
• Desafio (21K + 42K): 29% de participação feminina

O avanço no endurance e nos 42K

A meia maratona (21K) é hoje uma das distâncias onde o avanço feminino é mais expressivo, impulsionando a renovação do esporte e ampliando o espaço das mulheres nas provas de endurance.

Já na maratona (42K), embora a participação feminina ainda represente 29% do total de inscritos, o número de mulheres que encaram o desafio cresce de forma consistente ano após ano – reflexo direto da base cada vez mais forte construída nas distâncias menores.

Para Vanessa Protásio, maratonista, psicóloga e integrante do time de especialistas da Maratona do Rio, “o domínio feminino nos 5K, 10K e na Meia Maratona é o alicerce para o que estamos vendo agora nos 42K. Esse crescimento consistente mostra que as mulheres estão ganhando confiança técnica e emocional para ocupar espaços de altíssima resistência. Cruzar a linha de chegada de uma maratona é reafirmar a nossa capacidade de superar limites – e a tendência é que essa presença cresça ainda mais nas distâncias longas nos próximos anos.”

A Maratona do Rio 2026 acontece entre 3 e 7 de junho, reunindo provas de 5K, 10K, 21K e 42K, além do tradicional Desafio Cidade Maravilhosa (21K + 42K). Nesta edição, o retorno da prova de 42km ao percurso clássico, com largada na Praia da Reserva e chegada no Aterro do Flamengo, permitiu ampliar a capacidade técnica da prova de maratona para 20 mil participantes, garantindo maior fluidez e segurança ao longo de todo o trajeto. Os interessados em participar dessa distância podem realizar a inscrição no site oficial do evento.